當(dāng)今社交型社會(huì)，臉面很重要。書法被稱為人的第二相貌，而人的相貌是天生的，書法卻可以通過(guò)后天的努力去改變，進(jìn)而重塑個(gè)人形象，所以書法在當(dāng)今社會(huì)，比歷史上任何一個(gè)朝代都擁有更多的忠實(shí)觀眾和粉絲。其中，行書又以其美觀、易識(shí)、書寫快的特點(diǎn)受到偏愛(ài)。

王詢《伯遠(yuǎn)帖》但很多人對(duì)學(xué)習(xí)行書不得其法，其實(shí)掌握好下面這六種方法，寫字就能“快步行走”起來(lái)。

王羲之《蘭亭序》一、執(zhí)筆要做到“松”、“高”、“淺”。筆握太緊，容易緊張，不利于筆鋒的靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，“松”則讓行書書寫“活”起來(lái)；“高”是相對(duì)楷書執(zhí)筆要高一些，正如梁巘《承晉齋積聞錄》所言：“執(zhí)筆低則沉著，執(zhí)筆高則飄逸，”。筆要“淺”執(zhí)，五指均用指尖部位執(zhí)筆謂“淺執(zhí)”，執(zhí)筆宜淺不宜深，淺執(zhí)才能“易于運(yùn)轉(zhuǎn)”。二、運(yùn)筆要以中鋒為主，側(cè)鋒為輔，注意追求筆畫線條的“動(dòng)勢(shì)”。明·豐坊《書訣》曰：“以正鋒為主，間用側(cè)鋒取妍”，正、側(cè)鋒并用，遵從筆勢(shì)，增加自由度，提按和諧，保持彈性，使寫出的線條“直而有曲致”，避免呆板。三、要按筆順書寫，采用站立姿勢(shì)。筆順是漢字在幾千年的變化中自然演化，約定俗成的結(jié)果，筆順為書體確立了規(guī)范和法度，堅(jiān)持正確的筆順有助于保持漢字端正、勻稱、美觀的間架結(jié)構(gòu)。站立書寫能確保肩、肘、腕、指等協(xié)調(diào)配合，易于發(fā)力，容易保持運(yùn)筆的持續(xù)力度。

王獻(xiàn)之《地黃湯帖》四、多練習(xí)C、U、S等弧線和曲線，學(xué)會(huì)控制環(huán)轉(zhuǎn)的力度和節(jié)奏。在行書中，弧線和曲線比比皆是，要做到“曲而有直體”，既不輕浮，也不笨拙，就要在運(yùn)筆中學(xué)會(huì)控制，疾澀變換，時(shí)快時(shí)慢。蔡邕《筆勢(shì)》：“書有二法，一曰疾，二曰澀，得疾澀二法，書妙盡矣?！边@里的“疾”指行筆快而有力，“澀”指行筆慢而沉著。

五、強(qiáng)化運(yùn)腕訓(xùn)練，增強(qiáng)筆力。寫字的過(guò)程，實(shí)際上就是腕不停地前后左右翻騰、扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。運(yùn)腕是個(gè)難關(guān)，必須加強(qiáng)訓(xùn)練。如在書寫之前，先用筆蘸水在桌面上作幅度大一點(diǎn)的運(yùn)腕練習(xí)，或先易后難，即提腕，把肘靠在桌上，以后再逐步肘腕并懸。

米芾《苕溪詩(shī)卷》六、注重行筆特點(diǎn)，利用回鋒來(lái)保持筆畫間的承接和映帶。行書是楷書的快寫，離不開(kāi)楷書的基礎(chǔ)。但行書的許多筆法與楷書不同，其筆法變化比楷書豐富。如頓筆的動(dòng)作不如楷書明顯，常常是回鋒順勢(shì)出鉤，還順勢(shì)映帶下一筆；行書的轉(zhuǎn)筆比楷書更加圓潤(rùn)、自然、流暢；行書的折不如楷書明顯，極少出現(xiàn)方角等。書寫行書，要十分注意利用筆尖的回鋒，實(shí)現(xiàn)筆畫之間的承接和映帶，盡現(xiàn)行書的流動(dòng)感。

楊凝式《韭花帖》總之，學(xué)好行書，方法很重要，掌握好上述的六種方法，學(xué)習(xí)行書就能“事半功倍”，寫字就能“快步行走”起來(lái)。

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